日常护发有7大误区：洗完用力擦 依赖吹风机

既然如此艰难，就该尽力绕开那些会造成负面影响的错误做法，提高护发的效率，接下来就一一指出。

N0.1：只看重头发，不注重由内而外的调理

我们需要先弄清楚一件事：头发的健康是不可能独立于身体的，反而会直接反映身心所处的状态，若长期睡眠不充足、饮食不均衡，再怎么注重头发和头皮的营养也无济于事，只会眼睁睁的逐渐变纤柔、脆弱。

如何应对：努力养成健康的生活习惯，不单为了头发，而是为了整个身体的健康，尽量的吃好、睡好，平衡工作与生活，保持舒畅的心情，配合细心的护理，不用很久，头发就能获得健康闪亮的光泽，整个人都会有意气风发的好气色。

N0.2：拿毛巾用力的擦干头发

洗头之后用毛巾尽量擦干，这似乎是天经地义的事，可就在和毛巾纤维这场PK中，头发是处于弱势的，会造成很多细微的损伤，发丝还好说，角质层有一定的修复能力，光泽稍后还可以重现，但日复一日对毛囊的拉伸会造成了头发根基的松动，这就是不可逆的了，脱发与此不无关系。

如何应对：从选用柔软的100%纯棉毛巾开始，并且每3个月更换一条新的，擦干头发时多些耐心，控制好力道，这可以减少对头发的一部分损伤，还能省去一些额外的护发成本，所以是非常划算的。